W kolejnym spotkaniu z programem „Zdrowe – Nietrudne” (16 marca) mieliśmy się dowiedzieć, co to jest błonnik i dlaczego jest tak ważny. Wcześniej jednak Witaminka Celinka opowiedziała nam o spotkaniu z Wafelkiem Stefciem. Mieli razem ćwiczyć, ale Stefcio się objadł, marudził, a potem zaczął boleć go brzuch i miał mdłości. A to wszystko dlatego, że nie powinno się jeść dwie godziny przed uprawianiem sportu.

Dzięki tej historii wspólnie przypomnieliśmy o zasadach zdrowego żywienia, bo… „Zdrowie bierze się z brzucha”. Mówiliśmy o drugim śniadaniu i podwieczorku, o przekąskach bogatych w witaminy, o tym, jak często jeść w ciągu dnia i że słodycze oraz słodkie napoje nie służą naszemu brzuchowi.

Potem przyszedł czas na eksperymenty. Balony to były nasze brzuchy, które się najadały. A co będzie się działo z naszym żołądkiem, jeśli nie będziemy robić przerw w jedzeniu? Proste! Już to wiemy.

Obejrzeliśmy krótki filmik o błonniku, a na koniec sprawdziliśmy własną wiedzę, rozwiązując zadania w kartach pracy. Wypadliśmy nieźle!

Nasza Pani obiecała, że następnym razem zrobi nam zdrową przekąskę, którą razem przyrządzimy. Jeśli wszystko się uda, zdobędziemy kolejną odznakę – BRZUCHOMOCNY.

Uczniowie klasy 3b z wychowawczynią

• « poprz.
• nast. »